Cours et horaires

17 cours par semaine à Crissier et Payerne. Choisis un programme pour filtrer le planning.

mardi 27 octobre

LunMarAujourd'huiMerJeuVenSam
09:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:00

Mardi

Pas de cours kids pendant les vacances scolaires vaudoises.

Programmes

Jiu-jitsu en kimono

Gi

Le jiu-jitsu brésilien traditionnel, en kimono. Les saisies ouvrent un jeu riche en gardes, balayages, contrôles et soumissions. C'est la base technique du club.

Public
Ados et adultes
Niveau
Débutants à compétiteurs
Tenue
Kimono de jiu-jitsu
Crissier
Lun19:00Mar19:00Mer19:00Sam11:00
Payerne
Lun12:15Mar18:30Mar19:45

Grappling sans kimono

No-Gi

Le grappling sans kimono. Sans saisie, le rythme s'accélère : contrôles du corps, transitions rapides et soumissions.

Public
Ados et adultes
Niveau
Tous niveaux
Tenue
Rashguard/T-shirt et short
Crissier
Jeu19:00
Payerne
Jeu18:30Jeu19:45Ven18:30Ven19:45

Enfants 4 à 13 ans

Kids

Des cours ludiques et encadrés pour développer la motricité, la confiance et le respect. Les enfants progressent avec leur propre système de ceintures.

Public
4 à 13 ans
Ceintures
Blanche, grise, jaune, orange, verte
Vacances
Pas de cours pendant les vacances scolaires vaudoises
Crissier
Lun17:00Mer17:00Sam10:00
Payerne
Sam09:00

Cours femmes

Femmes

Un cours dédié, encadré par Barbara Clot, compétitrice sur les circuits européens IBJJF et AJP. Technique, confiance et défense, dans un cadre entre femmes.

Public
Femmes
Niveau
Débutantes, reprises et confirmées
Coach
Barbara Clot
Crissier
Ven18:30

Académies